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胃不好能吃冬瓜吗?胃不好吃冬瓜好吗?[图]

发布时间:2019-10-12 18:46:54

冬瓜中含有大量对人体有益的营养成分,并且还具有许多非常不错的食用功效,所以许多人平时都是非常喜欢吃冬瓜的,然而据说有的人却是不宜吃冬瓜的,例如胃不好的人,那么胃不好能吃冬瓜吗?胃不好吃冬瓜好吗?吃冬瓜要注意什么?

1、胃不好可以吃冬瓜吗

答案是可以,但是要根据情况来吃,

胃热的人吃冬瓜非常好。可以起到去胃火的作用。

但是冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。

胃火表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

2、冬瓜不能和什么一起吃

冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食,会使正常人尿量骤然增多,容易造成脱水。

冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质,降低营养价值。

冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材,同食会造成尿量增多,如果不是水肿者,最好不要将两者同食。

3、冬瓜怎么做好吃

(1)冬瓜炖排骨

1.薏米筛洗干净、冬瓜去皮后切大块,生姜切成片,大葱斜切成小段备用

2.排骨和腔骨冲洗后放入砂锅,一次性加入足量的水,约5升,大火煮开煮出血沫后用勺小心捞出血沫直到汤洁净无杂物

3.把火转为文火,滴入2滴白醋使腔骨里的钙质有效被汤吸收,然后放入姜片和葱段去肉腥

4.把洗好的薏米倒入锅内,盖上锅盖煲约2-3小时,最后半小时前放入冬瓜,调人适量盐即可

(2)红烧冬瓜

1.将冬瓜洗净,切成2-3厘米大的块,去掉皮,再用刀在冬瓜块上切2刀,不用切到底

2.热炒锅,加入约1大匙的植物油

3.倒入冬瓜块,翻炒至稍变软

4.倒入酱油和老抽,继续翻炒

5.碗内倒入1大匙蚝油,加入砂糖和水调匀,倒入锅内

6.转中火继续翻炒至汁水差不多收干即可出锅。

4、吃冬瓜的好处

(1)减肥瘦身

冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法,冬瓜与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效,冬瓜减肥法让你快速瘦下来并不难!

因为冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用。

(2)美容

冬瓜核中含有油酸,具有抑制体内黑色素沉积的活性,是良好的润肤美容成分。

(3)清热解暑

冬瓜性寒味甘,清热生津,解暑除烦,在夏日服食尤为适宜。

(4)降血糖、降血压

由于冬瓜含Vc较多,且钾含量高,钠盐含量低,所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。

(5)刺激肠道蠕动

冬瓜中的粗纤维,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。

(6)护肾

冬瓜还能起到护肾的作用,冬瓜汁及冬瓜提取物能增加排尿量。民间有用冬瓜皮、蚕豆用水熬煎,去渣饮水,可治肾病水肿和心脏病水肿。

(7)利尿消肿

冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,纳盐含量较低,需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

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